Kontakty

Naše otužovací vana PoseidonTub díky výkonnému chladicímu agregátu dokáže vodu ochladit až na 0°C.
Nastavitelná teplota je od 0-42°C.

Ano! PoseidonTub je navržený jak pro interní tak pro externí umístění. Při umístění v exteriéru se dá k vaně PoseidonTub dokoupit i ochranná plachta.

Z interního testování vyplývá, že chladicí agregát je schopen vodu ochladit až o 5 °C/hodinu.

Optimální frekvence otužování může být individuální a závisí na fyzické kondici, zdravotním stavu a osobních preferencích. Nicméně většina expertů na otužování doporučuje postupný přístup a pravidelnost. Začátečníci by měli začít pomalu a postupně zvyšovat intenzitu a délku otužovacích cvičení.

Pro dosažení maximálních benefitů se doporučuje otužovat několikrát týdně. Začátečníci by mohli začít s 2-3 otužovacími sezeními týdně a postupně přidávat další, pokud se cítí pohodlně a nemají žádné závažné zdravotní problémy. Pokročilí otužilci mohou praktikovat otužování až denně.

Důležité je naslouchat svému tělu, vyhýbat se nadměrnému stresu a dávat si pozor na příznaky přílišné únavy nebo nepohodlí.

Doba, po kterou byste měli zůstávat v ledové vodě při otužování, závisí na vaší individuální tolerance a zkušenostech s otužováním. Začátečníci by měli začít s krátkými expozicemi chladné vody a postupně je zvyšovat v průběhu času, jak jejich tělo získává odolnost a adaptuje se na studený stres.

Obecně platí, že první otužovací sezení může trvat jen několik sekund, přičemž doba pobytu se postupně zvyšuje. Někteří lidé, kteří pravidelně praktikují otužování, mohou zůstávat ve studené vodě i několik minut.

Důležité je naslouchat svému tělu a pozorovat reakce. Pokud začnete pociťovat přílišné nepohodlí, mravenčení nebo bolest, je lepší zkrátit dobu pobytu v chladné vodě. Postupné zvyšování doby otužování umožní tělu bezpečně se adaptovat na chladné podmínky.

Ano, za příplatek nabízíme vlastní design vany (výběr dřeva, barva dřeva, rozměry vany).