Entries by Ondřej Nešpůrek

Ozon ve Vodě: Jak Funguje a Jaké Jsou Jeho Benefity

Ozon je jedním z nejúčinnějších a přírodních dezinfekčních prostředků na planetě. Ačkoli jej známe především v souvislosti s ochranou ozonové vrstvy v atmosféře, má ozon také důležité využití v jiných oblastech, jako je čištění vody. V tomto článku se podíváme na to, co ozon vlastně je, jak funguje ve vodě a jaké jsou jeho hlavní […]

Jak Začít S Otužováním: Motivace A Tipy pro začátečníky

Pokud jste někdy přemýšleli o tom, jak začít s otužováním ve studené vodě, můžeme vám slíbit, že to může být jeden z nejlepších kroků, které pro své fyzické a psychické zdraví uděláte. Otužování není pouze pro odvážné dobrodruhy, ale pro každého, kdo hledá cestu ke zvýšení energie, snížení stresu, zlepšení spánku a zvýšení duševní síly. […]